Vyvážená strava s dostatkem ovoce, zeleniny a mléka, ale také pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu i sauna! To vše podpoří správný vývoj obranyschopnosti.
OBLÍBENÁ TÉMATA
Těhotenství a příprava na porod
Císařským řezem v České republice rodí zhruba každá čtvrtá žena. Většina žen si přeje rodit přirozenou cestou, protože je to nejlepší způsob, jak přivést dítě na svět a přináší mnoho benefitů jak pro dítě, tak pro maminku. Císařský řez je lékařským zákrokem, operací se všemi negativy a riziky. Porod císařským řezem je tak pro ženu až šestkrát rizikovější než porod přirozený, a proto se císařský řez provádí jen tehdy, pokud by přirozený porod mohl ohrozit život matky nebo dítěte.
Po narození vašeho miminka se stáváte matkou na plný úvazek. Víte, co vás čeká v tomto období plném radosti a štěstí? Poradíme vám, jak náročné období zvládnout!
Výhody masáže předčasně narozených dětí, vhodné spánkové polohy a ochrana před infekcí - nejen o tom se dozvíte více v následujícím článku.
PROČ NUTRIKLUB?
Spojte se s naší poradnou odborníků
Potřebujete radu? Spojte se s námi. Pomůžeme vám s otázkami týkajících se těhotenství, mateřství, rodičovství nebo výživy dětí.
Na vaše dotazy jsme připraveni odpovídat každý všední den od 8:30 do 16:00.
Důležité upozornění
Pro výživu novorozenců a kojenců je nejpřirozenější a nejvýhodnější stravou, zastoupením a kvalitou živin, mateřské mléko. Kojenecká výživa by měla být používána jen na základě doporučení lékaře nebo osoby kvalifikované v oblasti výživy lidí, farmacie nebo péče o matku a dítě. Světová zdravotnická organizace doporučuje výhradné kojení do 6 měsíců věku dítěte, a pokud je to možné, pokračovat v kojení až do dvou let věku dítěte. Vždy mějte na paměti, že rozhodnutí přestat kojit může být nevratné. Přechod na kojeneckou výživu má i zvýšené finanční a sociální dopady oproti kojení. Pro zdraví kojence je důležité důsledné dodržovat doporučený postup přípravy, dávkování a použití kojenecké výživy uvedený na obale. Způsob použití a další informace na obalech. Batolecí mléka, příkrmy, kaše a sušenky mají být pouze součástí smíšené a vyvážené stravy dítěte. Potraviny pro zvláštní výživu.