Co dělat s dětmi na podzim? 7 tipů na zábavné aktivity pro celou rodinu

Rozmarné léto vystřídal podzim. Kromě pláštěnek, zateplených fusaků do kočárků a nepromokavých botiček hledáte také smysluplný program, který by bavil nejen děti, ale i vás. I když sluníčko zaleze za mraky a sychravý vítr se vám dere pod kabát. Přinášíme vám dávku inspirace, co se svými zlatíčky podniknout, doma i venku! 

1. Sběr přírodních pokladů 

Podzim je plný nádherných barev a materiálů. Vyrazte na procházku do lesa nebo parku a nechte děti sbírat kaštany, žaludy, šišky, šípky nebo barevné listí. Tyto dary podzimu pak využijte k výrobě podzimních dekorací nebo koláží. Kromě rozvoje kreativity se děti učí poznávat přírodu a užijí si pohyb na čerstvém vzduchu. 

TIP: Vemte obal od vajíček (na 6 nebo 10 kusů) a na papír vytiskněte obrázky plodů, které na procházce s vysokou pravděpodobností potkáte. Úkolem prcka je pak všechny “důlky” zaplnit. Z obyčejné procházky se tak rázem stává vzrušující “lov pokladu”. 

2. Pečení s dětmi 

Pečení jednoduchých receptů, jako jsou jablečné koláče nebo dýňové muffiny, propojuje generace. Zapojujte děti do přípravy podle stupně psychomotorického vývoje batolete. Nejmenším špuntům stačí dění v kuchyni pozorovat ze židličky, starší pomocníci už mohou s pomocí rodičů vážit ingredience, hníst těsto nebo zdobit  výsledek! Pečení rozvíjí jemnou motoriku, trénuje trpělivost a ukazuje nám, že vlastnoruční kulinářské výtvory chutnají nejlépe, nedokonalostem navzdory. 

3. Návštěva farmy nebo sadu 

Jak zažít sklizeň jablek, dýní nebo jiných pěstitelských darů, když v rodině ani okruhu přátel nemáte nikoho s plodící zahradou? Zkuste zapátrat na internetu po farmách nebo sadech, které pořádají otevřené dny, jablkobraní a další samosběrné akce. 

Děti se dozvědí, odkud ovoce a zelenina pochází, a vy podpoříte jejich vztah k jídlu a přírodě. Domů i pak odvezete pár čerstvých kousků na podzimní vaření, které jsme zmínili v předchozím bodě. Skvělou alternativou jsou také výstavy a festivaly dýní, během kterých si na místě vydlabete halloweenskou tykev. 

4. Pouštění draků 

Klasická podzimních tradice. Naše děti motivuje k pohybu a k radosti z úspěchu, když se drak vzlétne k nebesům. Rukodělné rodiny si mohou draky vyrobit doma s pomocí špejlí, barevného papíru a provázku. Nebo pro draka vyrazte do obchodu, možná vydrží víc pádů, jež učící proces nevyhnutelně provázejí.  

5. Senzorické hraní 

Počasí je “na draka”, ale ne toho létajícího? Nechte venkovní aktivity na hezčí dny a vyzkoušejte senzorické hraní. Jedná se o oblíbenou aktivitu (primárně pro děti od 1 roku), která dětem dovoluje experimentovat s různými materiály, jako jsou modelína, sliz, třpytky a tematické miniatury (třeba dinosauři nebo duhové diamanty). Nejsnazší je poprvé zajít na senzorické hraní do dětského centra, kde hodinu vede lektor (a vy nemusíte nepořádek uklízet). Spoustu rodičů si aktivitu zamiluje natolik, že pak stolek a materiály nakoupí i domů. V každém případě je tohle “nepořádné hraní” úžasné pro rozvoj hmatových vjemů, představivosti a blbnutí v bezpečném prostředí. 

6. Lampionové průvody 

Lampionové průvody představují typickou listopadovou aktivitu, jejímž prostřednictvím se pomalu loučíme s podzimem. Společně můžete vytvořit své vlastní lampiony pomocí zavařovaček, barevného papíru, svíček nebo LED světýlek, a poté se vydat na organizovaný lampionový průvod nebo soukromou procházku po okolí, když se setmí. Vaše děti zažijí magické chvilky, když jim pod nohama šustí listí a na cestu svítí lampion. Nasajte podzimní atmosféru a čerstvý vzduch! 

7. Houbaření 

Old but gold. Houbaření v Česku platí za národní sport. Vezměte si košík, skočte do holinek a vyrazte do lesa na lov hub. Skvělá příležitost, jak ratolesti vzdělat nejen rozpoznávání hub, ale také respektu k přírodě. I když se vrátíte s několika klouzky na dně košíku, užijete si alespoň pozorování lesního ekosystému. Pokud vám les nadělí bohatě, plody svojí práce můžete hned zpracovat v polévce nebo proměnit v sušené zásoby na zimu. 

Související články

Zjistěte více o mateřství

mom and baby

Spojte se s naší poradnou odborníků

Potřebujete radu? Spojte se s námi. Pomůžeme vám s otázkami týkajících se těhotenství, mateřství, rodičovství nebo výživy dětí.

Na vaše dotazy jsme připraveni odpovídat každý všední den od 8:30 do 16:00.

Důležité upozornění

Pro výživu novorozenců a kojenců je nejpřirozenější a nejvýhodnější stravou, zastoupením a kvalitou živin, mateřské mléko. Kojenecká výživa by měla být používána jen na základě doporučení lékaře nebo osoby kvalifikované v oblasti výživy lidí, farmacie nebo péče o matku a dítě. Světová zdravotnická organizace doporučuje výhradné kojení do 6 měsíců věku dítěte, a pokud je to možné, pokračovat v kojení až do dvou let věku dítěte. Vždy mějte na paměti, že rozhodnutí přestat kojit může být nevratné. Přechod na kojeneckou výživu má i zvýšené finanční a sociální dopady oproti kojení. Pro zdraví kojence je důležité důsledné dodržovat doporučený postup přípravy, dávkování a použití kojenecké výživy uvedený na obale. Způsob použití a další informace na obalech. Batolecí mléka, příkrmy, kaše a sušenky mají být pouze součástí smíšené a vyvážené stravy dítěte. Potraviny pro zvláštní výživu. 

x