Jak dlouho trvá ovulace?
Okamžikem ovulace začíná vajíčko stárnout a postupně se snižuje schopnost jeho oplodnění, která je omezena 24 hodinami od jeho uvolnění. Plodné dny však trvají déle, cca 5 dnů – 3 dny před ovulací a 1 den po ovulaci, což je dáno životaschopností spermií a produkcí specifického hlenu sliznicí děložního čípku, který umožňuje přežití spermií až 5 dnů.
Příznaky ovulace
Ovulaci mnohé ženy rozeznají podle typických příznaků: ovulační bolest (mírná, ale i náhle vzniklá ostrá bolest v podbřišku, která náhle přijde i odezní během hodin i několika dnů) nadprodukce hlenu ze sliznice děložního čípku, slabé krvácení 1 – 4 dny, nevolnost, napětí v prsou. Pokud se pravidelně cyklicky opakující příznaky nevyskytují, existují metody určení ovulace: ovulační testy z moči a měření bazálních teplot.
Ovulační testy
Ovulační testy obecně fungují na principu průkazu luteinizačního hormonu /LH /v moči. Hladina LH v moči stoupá 24 - 36 hodin před ovulací. Test se musí provádět opakovaně 3 - 5 dnů před očekávanou ovulací. Test by se měl provádět mezi 10h až 20h (po ránu jsou hladiny LH nízké). Moč by měla být koncentrovaná, proto pár hodin před testem je nutno mírně omezit příjem tekutin, a měla by být 5 minut odstátá.
Měření bazální teploty
Metoda měření bazální teploty je založena na pravidelném každodenním měření tělesné teploty bezprostředně po ránu digitálním teploměrem v ústech (ev. v pochvě) a pravidelným zaznamenáváním údajů měření do grafického záznamu. Ovulace probíhá v době nízkých teplot +-36,5st C cca 1-2dny před zvýšením teplot o 0,2-0,5st C. K nejpřesnějšímu určení ovulace slouží metoda vyšetření vaječníků ultrazvukem (folikulometrie) spolu se sledováním hladin hormonů v krvi.
3 mýty o ovulaci
1. V polovině cyklu
Všeobecným mýtem je, že k ovulaci dochází v polovině cyklu, tedy 14. den cyklu - cyklus se počítá od 1. dne menstruačního krvácení. U zdravé ženy nemusí být cyklus 28 denní, ale v rozmezí 23 – 35 dnů. Ovulace pak může nastat mezi 9. dnem cyklu až 21. dnem cyklu.
2. Dlouhý cyklus = žádná ovulace
Dalším mýtem je fakt, že ženy s příliš dlouhým cyklem nad 35 dnů nebo nepravidelným cyklem, nemají ovulaci, a tudíž nemohou otěhotnět. I ženy, které menstruují 2x do roka, mohou mít ovulaci a otěhotnět.
3. Ovulace pouze jedenkrát za cyklus
Ovulace může proběhnout pouze jedenkrát za cyklus - toto je další omyl. Dvojitá ovulace je sice vzácná, ale může být. Pokud se vyskytne druhá ovulace, tak maximálně do 48 hodin od té předchozí. Na grafu teplotní křivky se neprojeví, neboť ke zvýšení teploty pod vlivem vyplaveného progesteronu již došlo.
